Back on track Publicerat 2013-07-04 | Kl 14:12:00 | Tips & Inspiration, Workout,

Ett svettigt och krävande pass som man kan anpassa efter sin egen nivå, hög eller låg. Rekommenderar fitnessblenders pass till alla. De är as bra och man kan ta ut sig alltså! För er som vill testa på lite varierande cardio tillsammans med styrka. Träningsverken är total dagen efter om man tagit i ordentligt! 
Nu ska jag ta tag i träningen lika aktivt som för något månad sedan. Back on track med nytt tränings schema och mål! 

6cm Publicerat 2013-04-26 | Kl 15:36:00 | - Vardag, Workout, getting better,

Idag mätte jag midjan på första gången på ca 7månader efterssom jag alltid tyckt det har varit hemskt... Men jag har börjat känna att min träning gjort lite framsteg de senaste måndaderna. Så idag visade måttbandet 6cm mindre. Det känns jätte roligt och peppande. Visst det är inte 2 dm men det är någonting alla fall. Kul att se att träningen kanske ger lite resultat så man får kraft att fortsätta. Varje cm mindre är en boost på energi! Sakta men säkert! ;) 

Dagens pass! Publicerat 2013-04-19 | Kl 16:00:58 | - Vardag, Workout, getting better,

Nu var dagens pass avklarat! Tjing! kombon av dessa gillar jag skarpt! Ta ut dig ORDENTLIGT på det första sen komplitera med den andra om du vill köra en slutspurt! Är supersvettig med darrande ben och armar. Sätt på engen musik och ha i bakgrunden och bara kör! Både cardio och styrka! Love it. Ha en trevlig fredag!

Follow on Bloglovin